KALBİNİ KONTROL ET

Günlük kontroller yapmak

Kalp yetersizliği belirtileri (nefes darlığı, hızlı kilo artışı, ayaklarda şişme ve yorgunluk) genel olarak vücudunuzda sıvı birikmesinden (ödem) kaynaklanır. Vücudunuzda gereğinden fazla sıvı olup olmadığını anlamak için yapabileceğiniz üç şey var:

1. Her gün tansiyon, nabız ve kilonuzu ölçün

Her sabah tuvalet ihtiyacınızı giderdikten sonra üstünüzde benzer kıyafetler olacak şekilde tartılın, ardından tansiyonunuzu ve nabzınızı ölçün. Doktor randevunuza giderken ölçümlerinizi yanınızda götürün. Ölçümleriniz alışılmışın dışında seyrediyorsa bu durumu doktorunuza bildirmeyi ihmal etmeyin. Eğer 3 gün içinde 1.5-2 kilodan fazla kilo artışınız oldu ise mutlaka doktorunuzu aramalısınız. Bu durum vücudunuzda sıvı birikmesinin başladığının belirtisidir.

2. Her gün ödem kontrolü yapın

Vücudunuzda sıvı birikmesi (ödem) olup olmadığını anlamanın diğer bir yolu her gün aşağıdaki kontrolü yapmaktır: 

  • Parmağınızı ayak bileğinize, baldırınızın ön kısmına ve dizinize hafifçe bastırdığınızda cildinizde bir çukur oluyor mu? 

Ödeminiz olduğunu gösteren diğer belirtiler:

  • Bel lastiğiniz sıkıyor mu?
  • Parmağınızdaki yüzükler dar geliyor mu?
  • Çoraplarınız veya ayakkabılarınız sıkıyor mu?

3. Nefesinizdeki değişimlerin farkında olun

Kalbinizin ne kadar iyi olduğuna kendinizi ne kadar iyi hissettiğinize bağlı olarak karar verebilirsiniz. Aşağıdaki durumlar hastalığınızın kötüleştiğini gösterir:

  • Normalden daha fazla nefes darlığı yaşamak
  • Sürekli öksürük veya hırıltı olması
  • Balgam renginde değişim
  • Konuşmayı sürdürürken zorlanmak
  • Geceleri daha fazla yastık kullanmak

İlaçları düzenli kullanmak

Doktorunuzun verdiği ilaçları kullanmak kadar uygun zamanda, uygun dozda ve öğün ilişkisine dikkat edilerek kullanmak da önemlidir.

  • İlaçlarınızın her birini, her gün, doğru zamanda alın. İlaçlarınızın kullanım zamanları ile ilgili değişiklik yapmak istediğinizde doktorunuza danışın
  • İlaçlarınızın dozunu, kendinizi iyi hissetseniz bile atlamayın
  • Doktorunuzun veya hemşirenizin önerisi olmadan ilaçlarınızı kullanmayı bırakmayın – bir anda bırakmak tehlikeli olabilir
  • Hiç ilaçsız kalmamak üzere önceden planlama yapın. Uzak bir yere tatile gidiyorsanız, yeterli miktarda ilacınız olduğundan emin olun
  • İlaçlarınızı hiç bir zaman doktorunuzun verdiğinden daha yüksek dozda kullanmayın. İlacınızı kullanıp kullanmadığınızdan emin değilseniz, bir sonraki doz zamanına kadar bekleyin
  • Yanınızda her zaman ilaçlarınızın bir listesini bulundurun.

UYARILAR

Kalp yetersizliği yavaş ilerlediğinden bütün şikayet ve belirtileri düzenli kontrol etmek önemlidir. 
Aşağıdaki durumlarda acil yardım talep ediniz;

  • Nitrogliserin (dilaltı hapına) rağmen rahatlamayan göğüs ağrısı
  • Ciddi ve inatçı nefes darlığı
  • Bayılma

Aşağıdaki durumlarda en kısa sürede doktorunuzu bilgilendiriniz;

  • Nefes darlığında artış
  • Nefes darlığı ile sık sık uykudan uyanmak
  • Rahat bir uyku için gereken yastık miktarında artış
  • Kalp hızında artış veya çarpıntınızın şiddetlenmesi

Aşağıdaki durumları doktorunuzla görüşünüz;

  • Hızlı kilo alımı
  • İlerleyici karın ağrısı veya karın şişliği
  • Bacaklar veya ayak bileklerinde artan şişlik
  • İştahsızlık, bulantı hissi
  • Yorgunluk-halsizlikte artış
  • Giderek kötüleşen öksürük
BABACAN1717
 
WWW.AKGUN.COM HABERLERİ RESMİ TIKLA SİTEME HOŞ GELDİNİZ TEŞEKÜR EDERİM YÖNETİM BABACAN1717

IP Adresi Sorgulama
IP adresini girin:



Google Arama
Sitemde Arama
BABACAN1717 OKU YAZ DEFTERİ

BABACAN1717 ZİYARETÇİ DEFTERİ Defteri Okumak İçin Deftere Yazmak İçin BABACAN1717

http://www.babacan17.tr.gg

IP Adresi Sorgulama
IP adresini girin:



Google Arama
Sitemde Arama
BABACAN1717 OKU YAZ DEFTERİ

BABACAN1717 ZİYARETÇİ DEFTERİ Defteri Okumak İçin Deftere Yazmak İçin BABACAN1717

/> Bugünkü Ziyaretçiler : 1
___________________________
Toplam Ziyaretçiler : 14793
___________________________
Bugünkü Tıklanma : 4
___________________________
Toplam Tıklanma : 24493
___________________________
Ip Adresiniz : 54.80.211.135
___________________________
Yaşadığınız Ülke : us
___________________________
Hangi Sayfadasın : KALBİNİ KONTROL ET ___________________________


Bugün:1
Tıklanma:4
Online:
İP :54.80.211.135

BABACAN1717 >
Sitene Hava Durumu Ekle http://www.67haber.com http://www.ensonhaber.com http://www.gazeteoku.com
www.korkusuzmedya.com www.korkusuzmedya.com www.sanalbasin.com www.sanalbasin.com ://sondakika.internethaber.com http://www.bigazete.com.tr HABERLER .COM HABERLERİ
BABACAN1717 GEZGİNBABACANTR.GG ŞİİR SİTESİNE GİTMEK İÇİN TIKLAYINIZ
BABACAN1717SİİR
Reklam
 
 
BABACAN1717Defteri Okumak İçin Deftere Yazmak İçin
 

=> Sen de ücretsiz bir internet sitesi kurmak ister misin? O zaman burayı tıkla! <=

GÜNDEM HABERLERİ

Sitene EkleHaberler
***************************************** SİTEME HOŞ GELDİNİZ TEŞEKÜR EDERİM YÖNETİM BABACAN1717

IP Adresi Sorgulama
IP adresini girin:



Google Arama
Sitemde Arama
BABACAN1717 OKU YAZ DEFTERİ

BABACAN1717 ZİYARETÇİ DEFTERİ Defteri Okumak İçin Deftere Yazmak İçin BABACAN1717

http://www.babacan17.tr.gg

IP Adresi Sorgulama
IP adresini girin:



Google Arama
Sitemde Arama
BABACAN1717 OKU YAZ DEFTERİ

BABACAN1717 ZİYARETÇİ DEFTERİ Defteri Okumak İçin Deftere Yazmak İçin BABACAN1717

/> Bugünkü Ziyaretçiler : 1
___________________________
Toplam Ziyaretçiler : 14793
___________________________
Bugünkü Tıklanma : 4
___________________________
Toplam Tıklanma : 24493
___________________________
Ip Adresiniz : 54.80.211.135
___________________________
Yaşadığınız Ülke : us
___________________________
Hangi Sayfadasın : KALBİNİ KONTROL ET ___________________________


Bugün:1
Tıklanma:4
Online:
İP :54.80.211.135

BABACAN1717 >
Sitene Hava Durumu Ekle http://www.67haber.com http://www.ensonhaber.com http://www.gazeteoku.com
www.korkusuzmedya.com www.korkusuzmedya.com www.sanalbasin.com www.sanalbasin.com ://sondakika.internethaber.com http://www.bigazete.com.tr HABERLER .COM HABERLERİ
BABACAN1717 GEZGİNBABACANTR.GG ŞİİR SİTESİNE GİTMEK İÇİN TIKLAYINIZ
BABACAN1717SİİR